Penjabaran Gerak Jurus Bag 1

Saya asumsikan sesi Tahap I dan II sudah bisa dikuasai, sekarang kita melangkah ke Jurus 1 melatih kepekaan..

Gerakan 1:
Persiapan, berdiri dengan rileks nafas normal.



2. Buka kaki agak lebar agar mudah membentuk kuda-kuda agak rendah



3. Angkat tangan perlahan sampai sejajar pinggang telapak menghadap kebawah, siku menempel pada badan



4. Posisi siku menempel di badn nafas normal,kuda kuda agak rendah paha agak ditekuk.



5. tekuk kepalan tangan seperti paruh burung bangau, tangan ,kepalan lemas, tidak keras dan kaku, kepalan menempel di badan



6. Geser kepalan kearah atas dada perlahan dengen menggesek kepalan ke badan,
sambil menggeser tangan tarik nafas perlahan, jika saya asumsikan tarikan sampai 100%, maka tarik nafas ditahap ini sampai 40 %



7. Kepalan berhenti sekitar dada.
tarikan nafas ditahap ini sampai 90 % (jangan sampai habis 100%)



8. Dari posisi kepalan didada dan nafas baru ditarik 90%,
kepalan digesekan didada dan diputar kearah dalam hingga telapaknya jadi menghadap keatas dan dengan cepat tangan kanan dan kiri disilangkan dan digerakan seperti gerakan menggunting kearah bawah, gerakan tangan sampai kira2x berenti di perut.
Kedua tangan dikencangkan bertenaga. Nafas yg sisa 10% disedot dengan cepat berbarengan dengan gerakan guntingan tangan sampai 100%.
tahan dan tekan nfas dibawah perut.



9. Tahan nafas dan dorong kedua telapak sepelan mungkin kedepan dengan tetap bersilang (sambil tetap menahan nafas).



10. jika tangan sudah maximal didorong dan nafas masih kuat ditahan, pelan pelan langkahkan kaki kedepan.



Demikian gerakan dari Jurus kepekaan...
Jika sudah mahir gerakanya dan pernafasannya, saya akan coba jelaskan teknik lebih dalamnya.

- Mengukur power
Jika anda pernah diisi ilmu hikmah, misal untuk mementalkan orang dan anda selalu ngak bisa emosi anda dapat mencoba mengukur power anda.
dengan jurus ini biasanya efeknya cepat.

Alangkah lebih bagusnya jika ada partner yg pernah diisi juga,
jika tak ada Tekniknya anda mengahdap tembok sekitar 1-2 meter lalu lakukan jurus,
Kuncinya pada waktu gerakan menekan kebawah, gerakan menggunting dan nafas ditahan dibawah perut, niatkan untuk menyerang dan pada waktu mendorong selama mungkin walaupun pelan dengan tangan dkencangkan.

Reaksi awal yg dirasakan pertama kali (pemula),
- efek pertama kepala pusing, kadang berat dan badan mau berputar itu sebenarnya efek awal dari kena sentakan energi. jika emosinya bagus biasanya langsung terpental kebelakang. atau berputar putar.

dulu pada awalnya bisa mersakan emosi aku ngak terpental tapi badan berputar putar kaya tersedot tenaga ngakkelihatan.

- efek kedua jika sudah biasa berlatih kadang bisa terasa hawa serangan bisa panas atau dingin atau kaya seperti ada medan stroom.

Sumber dari mas Songoku
http://www.kaskus.us/member.php?u=238479