Penjabaran Gerak Jurus Bag 1

Saya asumsikan sesi Tahap I dan II sudah bisa dikuasai, sekarang kita melangkah ke Jurus 1 melatih kepekaan..

Gerakan 1:
Persiapan, berdiri dengan rileks nafas normal.



2. Buka kaki agak lebar agar mudah membentuk kuda-kuda agak rendah



3. Angkat tangan perlahan sampai sejajar pinggang telapak menghadap kebawah, siku menempel pada badan



4. Posisi siku menempel di badn nafas normal,kuda kuda agak rendah paha agak ditekuk.



5. tekuk kepalan tangan seperti paruh burung bangau, tangan ,kepalan lemas, tidak keras dan kaku, kepalan menempel di badan



6. Geser kepalan kearah atas dada perlahan dengen menggesek kepalan ke badan,
sambil menggeser tangan tarik nafas perlahan, jika saya asumsikan tarikan sampai 100%, maka tarik nafas ditahap ini sampai 40 %



7. Kepalan berhenti sekitar dada.
tarikan nafas ditahap ini sampai 90 % (jangan sampai habis 100%)



8. Dari posisi kepalan didada dan nafas baru ditarik 90%,
kepalan digesekan didada dan diputar kearah dalam hingga telapaknya jadi menghadap keatas dan dengan cepat tangan kanan dan kiri disilangkan dan digerakan seperti gerakan menggunting kearah bawah, gerakan tangan sampai kira2x berenti di perut.
Kedua tangan dikencangkan bertenaga. Nafas yg sisa 10% disedot dengan cepat berbarengan dengan gerakan guntingan tangan sampai 100%.
tahan dan tekan nfas dibawah perut.



9. Tahan nafas dan dorong kedua telapak sepelan mungkin kedepan dengan tetap bersilang (sambil tetap menahan nafas).



10. jika tangan sudah maximal didorong dan nafas masih kuat ditahan, pelan pelan langkahkan kaki kedepan.



Demikian gerakan dari Jurus kepekaan...
Jika sudah mahir gerakanya dan pernafasannya, saya akan coba jelaskan teknik lebih dalamnya.

- Mengukur power
Jika anda pernah diisi ilmu hikmah, misal untuk mementalkan orang dan anda selalu ngak bisa emosi anda dapat mencoba mengukur power anda.
dengan jurus ini biasanya efeknya cepat.

Alangkah lebih bagusnya jika ada partner yg pernah diisi juga,
jika tak ada Tekniknya anda mengahdap tembok sekitar 1-2 meter lalu lakukan jurus,
Kuncinya pada waktu gerakan menekan kebawah, gerakan menggunting dan nafas ditahan dibawah perut, niatkan untuk menyerang dan pada waktu mendorong selama mungkin walaupun pelan dengan tangan dkencangkan.

Reaksi awal yg dirasakan pertama kali (pemula),
- efek pertama kepala pusing, kadang berat dan badan mau berputar itu sebenarnya efek awal dari kena sentakan energi. jika emosinya bagus biasanya langsung terpental kebelakang. atau berputar putar.

dulu pada awalnya bisa mersakan emosi aku ngak terpental tapi badan berputar putar kaya tersedot tenaga ngakkelihatan.

- efek kedua jika sudah biasa berlatih kadang bisa terasa hawa serangan bisa panas atau dingin atau kaya seperti ada medan stroom.

Sumber dari mas Songoku
http://www.kaskus.us/member.php?u=238479

Baca Selanjutnya...

Olah Pernafasan Tenaga Dalam

Jurus Membangkitkan emosi ini dulu digunakan untuk melatih Kepekaan pada waktu sedang trendnya pukulan jarak jauh. Jurus ini biasanya sangat cepat membangkitkan emosi untuk orag yg sulit membangkitkan emosinya secara alami.

Namun lebih jauh Jurus ini bukan hanya untuk membangkitkan emosi semata, tapi jika rajin dilatih dapat cepat membangkitkan kepekaan , mendeteksi power dan peka instingnya jika dekat tempat/orang yg kuat powernya.


Rangkaian Jurusnya diatas :


Rangkaian Jurus jurus

1. dasar mengunci pernafasan
2. sama gunanya untuk mengunci.
3. menolak.
4. membuka.
5. gerakan memagar.
6. gerakan mencungkil.
7. gerakan menarik.
8. gerakan menolak dan sekaligus melempar.
9. sama dengan jurus ketujuh gerakan menarik.
10. sama dengan jurus ke empat gerakan membuka.

Tahapan awal yag saya latih adalah bagaimana membangkitkan TD yang tersimpan. hal ini bisa dibangkitkan dengan rajin megolah pernafasan.

Ada beberapa teknik pernafasan yg saya ketahui :
- Nafas Perut
- Nafas dada

Teknik pernafasannya :
- hidung - hidung
- hidung - mulut

I. Teknik Pembangkitan Tenaga dalam,

Nafas yang digunakan adalah, hidung - hidung ,
artinya menarik nafas dari hidung dan keluar dari hidung,
antara tarik nafas dan buang tidak ditahan tap seperti nafas secara normal ,
(bukan seperti nafas segitiga misal tarik 10 hitungan, tahan 10 hitungan, buang 10 hitungan), tapi nafas yg digunakan antara tarik tahan buang normal seperti bernafas pada umumnya.

Dudik bersila dengan rileks, jangan tegang, atur nafas secara normal,
setelah rileks dan nyaman lalau mulai konsentrasi dan tarik nafas secara normal. Pada waktu menarik nafas, perut dikembungkan (sekitar ulu hati)

Lihat gambar,
(gambar ini diambil darisalah satut e-book teknik pernafsan tapi saya hanya mengambil visualisasinya saja).





Dan Ketika membuang nafas perut di kempiskan.



lakukan dengan rileks sekitar 10 menit.

Istirahat dahulu jika perlu...

bila sudah lancar lakukan kembali sekitar 15 menit, mulai konsentrasikan adanya aliran dan putaran hawa panas disekitar perut bagian bawah.
sugestikan hawa panas tersebut berputar dan semakin membesar.


Teknik prana ini menjadi 2 bagian:
1. Teknik Pernafasan jurus Murni (tanpa isian ,bukaan dll)
Tenaga yang diolah murni hasil pernafasan

2. Teknik pernafasan Jurus Ghaib (ada unsur isian, dibuka dll)
Tenaga yang diolah campuran dari teknik pernafasan dan tenaga hasil isian atau bukaan.

Tahapan ini baru tahapan pembangkitan dan pengumpulan energi dan masih berpusat dibawah perut jadi belum ke penyaluran energi. jadi kemungkinan ada saluran yang tersumbat masih kecil.

Fungsi dari tahap ini adalah;
- melatih konsentrasi dan fokus
- melatih irama pernafasan dan irama jantung
- melatih ketenangan dan kepercayaan diri
- mengumpulkan dan memusatkan energi
- melatih kepekaan

Teknik II,

Setelah melatih teknik yang pertama nafas perut,
sekarang kita coba ke tahap selanjutnya nafas dada,
dalam tahapan ini teknik prana yang digunakan,
tarik nafas dari hidung tahan didada dan keluarkan dari hidung dengan posisi masih duduk.

Ingat sebelum melakukan tahap II ini harus melakukan tahap I minimal 10 -15 menit. jadi merupakan suatu rangkaian.

Visualisasi.
Tarik nafas rileks normal tanpa ditahan seperti nafas biasa ke dada (dada dikembungkan) lalu keluarkan. tarik -tahan -keluar nafas biasa normal. lakukan 10 -15 menit.



Fungsi latihan;
- melatih konsentrsi dan fokus
- mulai melatih dasar penyaluran/pemindahan energi dari bawah perut ke antara perut dan dada.
- melatih kepekaan tahap II

sungoku is offline

Baca Selanjutnya...

Misteri di Balik Pepsi

Gerakan memboikot produk Israel bukan barang baru. Awal tahun 2000-an, beberapa waktu setelah peristiwa 9/11 dan kemudian AS menginvasi AS, Dr. Yusuf Qardhawi—ulama besar internasional—kembali mengingatkan aksi ini sebagai bentuk solidaritas terhadap umat Islam.

Kini, di tahun 2009, Abu Hazem Ismail, seorang ulama dari Mesir kembali menyerukan aksi ini. Kali ini dengan secara spesifik. “Apakah Anda tahu apa arti ‘Pepsi’? P-E-P-S-I?” ujarnya. Menurut Abu Ismail, Pepsi mempunyai arti akronim “Berikanlah donasi Anda kepada Israel.” Dalam bahasa Inggris, P pertama dalam Pepsi merupakan akronim dari “Pay” (Bayar), E adalah “Every” (Setiap), P untuk “Penny” (Uang koin), S untuk “to Save” (Menyelematkan), dan I untuk “Israel”. Dalam terminololgi bahasa Inggris yang beredar di AS, penny berarti setiap koin yang kita terima dan kita tidak tahu mau kita apakah uang itu.

“Jadi dalam arti lain, kurang lebih Pepsi mempunyai arti ‘bayarkan setiap uang koin Anda untuk menyelamatkan Israel’. Dan jika saya tidak salah, dalam ekonomi AS, satu penny sama dengan jumlah yang tidak seberapa namun tetap memegang peranan penting. “ imbuh Abu Hazem Ismail.

Syeikh Abu Hazem menerangkan bahwa Israel memprogandakan kampanye mendonasikan kembalian yang tidak kita perlukan, tapi mempunyai arti yang luas biasa bagi mereka. “Jadi, jika Anda membeli Pepsi, Anda sedang berada dalam usaha menyelamatkan Israel. Saya dalam hal ini tidak hanya mengatakan tentang Pepsi, tapi juga Coca Cola dan lainnya. Lihatlah diri Anda siapa, Anda Muslim. Anak saya lebih tahu daripada saya tentang boikot ini. Ketika kami berbelanja, ia mengatakan ‘Jangan beli ini, yang ini saja.’” (sa/mmri)

sumber http://eramuslim.com

Baca Selanjutnya...

IBU ..RENUNGAN...

Kata Orang Aku Lahir dari Perut IBU

(bukan kata org...memang betulKAN.... ..)

Bila dahaga, yang susukan aku....ibu
Bila lapar, yang menyuapi aku....ibu
Bila sendirian, yang selalu di sampingku... ..ibu
Kata ibu, perkataan pertama yang aku sebut....Ibu
Bila bangun tidur, aku cari....ibu

Bila nangis, orang pertama yang datang ....ibu
Bila ingin bermanja, aku dekati....ibu
Bila ingin bersandar, aku duduk sebelah..... ibu
Bila sedih, yang dapat menghiburku hanya....ibu
Bila nakal, yang memarahi aku....ibu
Bila merajuk, yang membujukku cuma....ibu
Bila melakukan kesalahan, yang paling cepat marah....ibu
Bila takut, yang menenangkan aku....ibu
Bila ingin peluk, yang aku suka peluk....ibu
Aku selalu teringatkan ....ibu
Bila sedih, aku mesti telepon....ibu
Bila senang, orang pertama aku ingin beritahu.... .ibu
Bila marah.. aku suka meluahkannya pada...ibu
Bila takut, aku selalu panggil... "ibuuuuu! "
Bila sakit, orang paling risau adalah....ibu
Bila aku ingin bepergian, orang paling sibuk juga....ibu
Bila buat masalah, yang lebih dulu memarahi aku....ibu
Bila aku ada masalah, yang paling risau.... ibu
Yang masih peluk dan cium aku sampai hari ni.. ibu
Yang selalu masak makanan kegemaranku. ...ibu
Kalau pulang ke kampung, yang selalu member bekal.....ibu
Yang selalu menyimpan dan merapihkan barang-barang aku....ibu
Yang selalu berkirim surat dengan aku...ibu
Yang selalu memuji aku....ibu
Yang selalu menasihati aku....ibu
Bila ingin menikah..Orang pertama aku datangi dan minta
persetujuan. ....ibu

Aku ada pasangan hidup sendiri....
Bila senang, aku cari....pasanganku
Bila sedih, aku cari....ibu
Bila mendapat keberhasilan, aku ceritakan pada....pasanganku
Bila gagal, aku ceritakan pada....ibu
Bila bahagia, aku peluk erat.....pasanganku
Bila berduka, aku peluk erat.....ibuku
Bila ingin berlibur, aku bawa....pasanganku
Bila sibuk, aku antar anak ke rumah....ibu
Bila sambut valentine.. Aku beri hadiah pada pasanganku
Bila sambut hari ibu...aku cuma dapat ucapkan "Selamat Hari Ibu"
Selalu.. aku ingat pasanganku
Selalu.. ibu ingat aku
Setiap saat... aku akan telepon pasanganku
Entah kapan... aku ingin telepon ibu
Selalu...aku belikan hadiah untuk pasanganku
Entah kapan... aku ingin belikan hadiah untuk ibu

Renungkan:
"Kalau kau sudah selesai belajar dan berkerja.... masih ingatkah kau pada ibu?
tidak banyak yang ibu inginkan... hanya dengan menyapa ibupun cukuplah".

Berderai air mata jika kita mendengarnya. .......
Tapi kalau ibu sudah tiada....... ...
IBUUUU...RINDU IBU.... RINDU SEKALI....
Berapa banyak yang sanggup menyuapi ibunya....
Berapa banyak yang sanggup mencuci muntah ibunya.....
Berapa banyak yang sanggup menggantikan alas tidur ibunya.....
Berapa banyak yang sanggup membersihkan najis ibunya...... .
Berapa banyak yang sanggup berhenti kerja untuk menjaga ibunya.....
dan akhir sekali berapa banyak yang men-SHOLAT-kan JENAZAH ibunya......

Seorang anak menemui ibunya yang sedang sibuk menyediakan makan malam di
dapur lalu menghulurkan selembar kertas yang bertuliskan sesuatu. Si ibu segera melap tangannya dan menyambut kertas yang dihulurkan oleh si anak
lalu membacanya. Upah membantu ibu:
1) Membantu pergi belanja : Rp 4.000,-
2) Membantu jaga adik : Rp 4.000,-
3) Membantu buang sampah : Rp 1.000,-
4) Membantu membereskan tempat tidur : Rp 2.000,-
5) Membantu siram bunga : Rp 3.000,-
6) Membantu sapu sampah : Rp 3.000,-
Jumlah : Rp 17.000,-
Selesai membaca, si ibu tersenyum memandang si anak , kemudian si ibu mengambil pensil dan menulis sesuatu di belakang kertas yang sama.
1) Biaya mengandung selama 9 bulan - GRATIS
2) Biaya tidak tidur karena menjagamu - GRATIS
3) Biaya air mata yang menitik karenamu - GRATIS
4) Biaya gelisah karena mengkhawatirkanmu - GRATIS
5) Biaya menyediakan makan, minum, pakaian, dan keperluanmu -GRATIS
Jumlah Keseluruhan Nilai Kasihku - GRATIS
Air mata si anak berlinang setelah membaca apa yang dituliskan oleh
siibu.

Si anak menatap wajah ibu,memeluknya dan berkata,
"Saya Sayang Ibu". Kemudian si anak mengambil pensil dan menulis "Telah Dibayar Lunas" ditulisnya pada muka surat yang sama.
"
Jika kamu menyayangi ibumu, "forward"kanlah Email ini kepada sahabat-sahabat anda.
1 orang : Kamu tidak sayangkan ibumu
2-4 orang : Kamu sayang ibumu
5-9 orang : Bagus! Sayang jugak kamu kepada Ibumu
10/lebih : The Best!Kamu akan disayangi Ibumu

Baca Selanjutnya...